PILATES & JÓGA WORKOUT
SZEMÉLYRE SZABOTT ÓRÁK
Mivel külföldön élek, Magyarországról velem online tudsz edzeni vagy meg tudod vásárolni BEAUTIFUL BODY CHALLENGE PROGRAMOMAT
Az órákat a Te igényeidhez szabom. Saját testsúlyos vagy pilates mat és yoga workout órát tartok, melyek végtelen választási lehetőséggel engedik azt, hogy kezdőbbek és teljesen haladók számára is könnyedén tudjak változatos feladatokat és kihívásokat adni.
Gumiszalaggal, kettlebellel, egyéb rendelkezésre álló eszközzel szívesen dolgozom és teszem változatossá az edzésedet.
Az óra végi nyújtást nagyon fontosnak tartom. Enélkül megrövidülhetnek egyes izmaink, akár asszimetriát is okozva a testben, így ezt soha, de soha nem hagyjuk el, sőt az óra utolsó 15 percét ez adja ki.
Saját tapasztalatból, s saját sérülések utáni rehabilitációs „ötletekből” építem fel mind a bemelegítést, mind a nyújtást.
Egy picit rólam:
Kelemen Kata vagyok, szakképzett személyi edző, jóga és pilates oktató.
Verseny aerobiccal és szertornával kezdtem a karrierem, majd a táncművészeti diplomámat megszerezve váltottam, táncmûvész, koreográfus lettem és megalapítottam tánciskolámat girlystreetdance néven. Az óráimat az összes tapasztalatomat összegyúrva teszem változatossá.
Ha úgy érzed belevágnál, vagy belevágnál újra, itt vagyok Neked.
Ha csupán egy jó online, változatos pilates alapú edzésprogramot keresel, nézd meg BEAUTIFUL BODY CHALLENGE csomagomat.
60 PERCES EGYÉNI JÓGA VAGY PILATES ONLINE
ÁRAK
8000Ft/óra
60.000Ft/8 óra
Skypeon, FB videóhíváson vagy Facetimeon edzünk
Foglalj most órát
Ne hezitálj sokat, a ma mindig jobb kezdés mint a holnap
hello@kelemenkataworkout.com
+36304201982